¿Qué puedo hacer si me despidieron?

Sólo porque me pasé 7 minutos de comida, cuando comenté que me debía más tiempo porque nos hacía trabajar turnos completos 2:30 a 11 y de ahí 11 pm a 9 de la mañana, y no se nos pagaban se molestó y me dijo que si no me gustaba me retirara. Me dio una carta de retiro, me puso en un área de trabajo pesada, me desvié la columna y pues dice que no es su culpa. ¿Qué hago?